Klātienes nūjošanas kustības cikli

Klātienes kustība notiek strukturētos kustības ciklos.

Tas nav atsevišķu nodarbību formāts, bet secīgs process, kurā strādājam ar ķermeni, kustību un sajūtu pa posmiem.

Katrs cikls sastāv no vairākām klātienes nodarbībām un ir veltīts vienai konkrētai tēmai.

Ciklos var tikt apskatīts:

– elpa un kustības ritms

– balsts un stāja

– solis un pēda

– līdzsvars un kustības integrācija

Darbs notiek mierīgā tempā, ar uzmanību uz kustības kvalitāti un ķermeņa izjūtu.

Klātienes kustības cikli ir pieejami:

– grupā

– individuāli

Cenas un pieejamība tiek saskaņotas individuāli.

Pieteikties- info@latfit.lv